Um ohne Alkohol zu leben, braucht er ein bisschen: Das Leben ohne Alkohol ist schön, interessant und überraschend und lernt auch "Nein! " Dies wird in Ihrer Jugend helfen, kein Opfer von Alkoholismus zu sein und zu trinken. Es ist eine gute Antwort auf die Frage, wie man keinen Alkohol trinkt. Wenn es im ersten Fall Alkohol widersteht, stellt es keine Probleme dar, eine Person, die auf Alkohol angewiesen ist, um zu verstehen, wie man Alkohol auflässt, muss viel überleben und viel verstehen.
Die Bedeutung der Bildung
Kann ein Erwachsener Alkohol verlassen, wird es weitgehend von der Bildung abhängen? Und hier ist die Position der Eltern sehr wichtig. Es ist sehr wahrscheinlich, dass eine Person nicht trinkt, wenn sie einmal in einer zugänglichen Sprache für ein Kind erklären könnte, dass nur schwache Menschen, die die Verwendung schädlicher Substanzen für Organismen nicht aufgeben können, Alkohol trinken. Und in der positiven Beantwortung der Frage: "Wenn Onkel Baby schwach ist? "
Folglich müssen Eltern ein Beispiel für das Baby sein: Das Wort sollte sich nicht mit dem Schreiben zerstreuen und müssen daher in Gegenwart des Kindes überhaupt nicht trinken oder es minimal tun. In Zukunft können Sie in der Gesellschaft im Unternehmen sein, Alkohol widerstehen oder die Norm beobachten. Er lehnt Alkohol vollständig ab oder lehnt keinen Alkohol ab, hängt weitgehend von den Lebenspositionen ab, die von den Eltern geimpft wurden.
Wenn das Baby oft mit Partys anwesend ist, wenn alle Verwandten, Mama, Papa, Großvater und Großmutter trinken, wird er nichts Schlimmes beim Trinken von Alkohol sehen. Wenn die Klassenkameraden ihn einladen, Bier oder Wodka zu trinken, um über neue Empfindungen zu lernen und sich zu entspannen, ist es unwahrscheinlich, dass er sich ablehnt. Wenn Sie Alkohol oder Jugendlicher mögen, werden Sie noch mehr der Überzeugung Ihrer Klassenkameraden erliegen. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, frühen Alkoholismus zu entwickeln. Und Bildungsmaßnahmen von Eltern, die darauf abzielen, das Kind zu erklären, wie man keinen Alkohol trinkt, wird unwirksam sein: Sie geben gleichzeitig ein schlechtes Beispiel.
Es ist auch sehr wichtig, dem Kind beizubringen, zu sagen: "Nein! " Außerdem gilt dies nicht nur für Alkohol, sondern auch für das Rauchen. Eine solche Wissenschaft ist in Zukunft sehr nützlich: Die Welt ist voller Versuchungen und wird nur ein Vorteil sein, wenn sie einem Teenager beibringt, sich dem zu stellen, was ihm beschädigen kann. Darüber hinaus ist es notwendig, nicht im Jugendalter zu unterrichten, wenn der Jugendliche mit dem Betrunkenen nach Hause kam, sondern sogar im Vorschulalter, so dass die Idee, dass Alkohol, Rauchen, Drogen, fest in seinem Kopf gefaltet sind.
Was tun mit einer Person, die von Alkohol angewiesen ist?
Aber was passiert, wenn eine Person bereits in eine psychologische und psychologische Abhängigkeit von Alkohol geraten ist und ihn loswerden will? Darüber hinaus ist Alkoholablehnung wirklich sein geheimes Verlangen und versucht nicht, die Abhängigkeit, die unter Zwang hergestellt wurde, loszuwerden. Wie die Erfahrung zeigte, liefert die Beseitigung von erzwungenem Alkohol im Allgemeinen ein sehr kurzfristiges Ergebnis.
Der beste Weg, um ohne Alkohol zu leben, wird zu einem Narkologen, Psychologen zurückgreifen und alkoholische Rehabilitationskurse belegen. Ein Narkologe ist notwendig, um den Körper der physischen Abhängigkeit zu retten, Toxine zu beseitigen, die Arbeit der Leber, des Gehirns, der Nieren, des Herz -Kreislaufs, der nervösen und anderer von Ethanolsystemen betroffenen Nieren wieder aufzunehmen.
Bei Bedarf werden Sie die Kodifizierung (psychologischer oder Drogenkonsum). Dies führt zu einem abhängigen Ekel über bloße Gedanken an Alkohol und hilft beim Widerstand gegen ein Getränk. Es ist wahr, es gibt einen Moment: Wenn eine Person bricht und trinkt, werden alle Einrichtungen fliegen und er wird sehr schlecht sein. In diesem Fall müssen Sie dringend zum Arzt rennen, um das Schloss zu entfernen.
Sie müssen mit der Blockade sehr vorsichtig sein. Vertrauen Sie den Heilern, den Heilern der Menschen sowie den "Spezialisten" nicht. Die Codierung muss von einem Arzt durchgeführt werden, der ein Diplom einer angesehenen Universität und eine entsprechende Spezialisierung hat. Andernfalls kann der Erfolg nicht erzielt werden und Geld wird in den Wind geworfen.
Wie man lernt, nein zu sagen!
Die Psychologin sowie die alkoholischen Rehabilitationskurse wird helfen, den Grund zu verstehen, warum eine Person sie trinkt, sie behandelt und auch Motivation findet, ohne Alkohol zu leben. Könnte sein:
- Eine Familie, die aufgrund von Alkoholmissbrauch am Rande einer Lücke steht (nach Statistik ist Alkohol die Hauptursache für Scheidungen).
- Kinder reagieren extrem negativ, wenn Vater Baby. Er wird der Psyche des Kindes nicht zugute kommen und kann zu zwei Ergebnissen führen: Das Kind, wenn es wächst, wird überhaupt nicht trinken oder schnüffeln.
- Gesundheit: Leider denkt eine Person manchmal zu spät darüber nach, wenn die Stärken des Körpers ernsthaft untergraben werden: entwickelte Zirrhose, ein Risiko von Schlaganfall, Herzinfarkt und anderen Beschwerden, die das Leben bedrohen, wurden gefunden. Daher sollten Sie nicht bis zum letzten warten und Alkohol lassen, lange bevor das Leben nicht viel Zeit hatte.
- Arbeit: Wie Sie wissen, wirkt sich Alkohol geistig und körperliche Fähigkeiten äußerst negativ aus. Daher besteht der Alkoholiker Gefahr, einen gut bezahlten Job zu verlieren. Wenn dies dies hat, wird er vor der Gelegenheit gespeichert, einen guten Ort zu finden, und tut alles, um in Armut zu leben.
- Die Notwendigkeit zu stehlen: Alkoholabhängigkeit ist oft der Grund für Diebstahl, Geld in die Flasche zu bekommen. Aus diesem Grund können Sie anfangen, Dinge aus dem Haus zum Verkauf zu bringen. Darüber hinaus verschwinden am Anfang die wertvollsten Artikel.
- Das Auto: Wenn der Trinker ein Auto hat, kann er es nicht fahren, weil er ständig berauscht ist.
Es ist sehr wichtig, dass es von einem alkoholabhängigen Alkohol abhängt: nicht zu brechen, Sie müssen Alkohol bis zum Ende Ihres Lebens lassen. Die Abhängigkeit war nur versteckt und wird ohne Schwierigkeiten zurückkehren, wenn eine Person gegen das Tabu verstößt, die Probleme mit Alkohol auch nach einigen Jahren zerquetschen oder vergessen möchte.
Daher, bis eine Person, die auf Alkohol angewiesen ist, lernt, solide Alkohol zu sagen: "Nein! " Sehen Sie, dass Unternehmen vermieden werden sollten. Die Rolle von Freunden und Familie ist auch sehr wichtig, der, wenn eine Person wirklich teuer ist, auch Alkohol in ihrer Anwesenheit ablehnen und lernen sollte, Spaß zu haben, Spaß zu haben und sich anders zu entspannen. Es wird ihnen auch zugute kommen.
Wenn es geschah, dass eine Person eine Party erreichte, auf der jeder Alkohol trinkt und sie anbietet, sich zu widersetzen und die Kraft zu finden, Alkohol in der Firma zu hinterlassen, kann sich an alles erinnern, was der Körper am nächsten Morgen nach einem Alkohol fühlt. Erinnerungen an Kopfschmerzen, Schwindel, Erbrechen, Übelkeit und sogar Anfälle und Halluzinationen können dazu beitragen, einer schwierigen Situation zu widerstehen.
Das Gleiche sollte erledigt werden, wenn eine Person ein ernstes Problem hat. Es muss erinnert werden: Alkohol, obwohl es in der Lage ist, es auf den Boden zu drücken, kann es es nicht lösen. Deshalb müssen Sie sich in einem nüchternen Kopf mit ihr befassen.
Beziehungen zu anderen
Wenn wir darüber sprechen, was Nüchternheit ist, wird dies unabhängig von der umliegenden Firma als kontinuierliche Abstinenz der Alkoholkonsum bezeichnet. Einige sagen, dass Nüchternheit Mäßigung des Einsatzes von alkoholischen Getränken ist, aber das Konzept ist relativ, da nur eine Person, die überhaupt nicht trinkt, aber manchmal die Norm nehmen kann. Daher muss eine Person, die auf Alkohol angewiesen ist, aus der ersten Definition stammen.
Einer der wichtigen Rehabilitationsmomente, um einer Person die Vorteile des Lebens ohne Alkohol zu zeigen und zu lehren, ohne Alkohol zu leben. Die Abhängigkeit muss verstehen, dass eine Person, wenn sie nicht trinkt, nur Kopfschmerzen und schrecklich gut verliert. Aber es erwirbt viel: ein Haus, gute Beziehungen zu anderen, ein neues und interessantes Unternehmen, eine Gelegenheit, die Welt in neuen Farben zu sehen.
Haben Sie keine Angst vor den schrägen Meinungen der Bekannten, die davon überzeugen werden, eine neue Position aufzugeben, und behaupten, einhundert Gramm sei eine Regel, die sich zum Entspannen hilft, und es wird nichts falsch sein. Dies ist eine Kraftprüfung: Wenn es für eine Person wertvoll ist, wird er seine Entscheidung bedingungslos treffen und er wird zustimmen, dass es besser ist, so zu leben. Und wenn Sie sich nicht um ein Kreuzkümmel kümmern, wird eine andere Frage relevant: Benötigt dieses Unternehmen solche? Darüber hinaus gilt dies auch für die Situationen, in denen es erforderlich ist, einen Vertrag oder während der Kommunikation mit den Behörden zu unterzeichnen. Trinken Sie nicht aus Angst, die Behandlung zu unterbrechen oder die Arbeit zu verlieren.
Alternativer Alkohol
Eine Alternative kann anders sein. Das Leben kann zunächst sogar langweilig sein, da eine Person nicht sofort versteht, wie man sich ohne Alkohol entspannen und entspannt. Und diese Langeweile sollte diese Langeweile loswerden, um zu verstehen, wie gut das Leben ohne Alkohol ist. Daher ist es sehr wichtig, eine Lektion für Ihren Geschmack zu finden. Gehen Sie zum Beispiel zum Sport.
Es können Simulatoren sein, Laufen, Schwimmen, Fußball, Bádminton usw. Sportspiele, bei denen der Geist des Wettbewerbs nützlich ist. Die Vorteile aktiver Übungen sind offensichtlich: Sie helfen, Stress zu lindern, die Stimmung zu verbessern, Sie werden die Notwendigkeit vergessen zu trinken. Wenn eine Person nicht an aktive Klassen gewöhnt ist, sollte sie nicht sofort überlasten, muss sie der Norm folgen. Erstens ist es besser, die Ladung zu starten und nur dann zu aktiveren Übungen zu wechseln.
Es kommt vor, dass einige Athleten nach dem Unterricht im Fitnessstudio oder anderen Sportarten Unternehmen sammeln und trinken werden. Dies kann nicht kategorisch erfolgen, daher müssen Sie sich von allen in den Kostümen verabschieden. Alkohol nach aktiven Übungen können überhaupt nicht konsumiert werden, und noch mehr, wenn eine Person versucht, eine Alternative zu Alkohol zu finden.
Zusätzlich zum Sport kann sich Nonsense auf Arbeit oder Studie konzentrieren. Sie können auch einen Ausflug in andere Städte machen oder einen Ausflug in die Berge machen. Covers, um Langeweile Kampagnen in Theatern, Kino und Sportwettbewerben zu zeigen. Solche Hobbys ermöglichen es Ihnen eindeutig, viel interessanter zu leben als Treffen hinter einer Flasche Wodka.
Darüber hinaus kann eine Person überrascht sein zu entdecken, dass es interessant ist, Spaß zu haben, Geburtstage und andere Feiertage ohne Alkohol zu feiern. Dazu finden Sie während der Feier mehrere Spiele, Wettbewerbe, Fragebögen, Schach, Damen und Zugang zum Theater. Wenn sich die Nacht in einem schmalen Kreis befindet und Sie nur sprechen möchten, kann dies auch organisiert werden.
Wenn alles richtig gemacht wird, denken Sie sorgfältig über Ihre Handlungen, Situationen nach, wie genau Sie sich weigern, Alkohol zu trinken, sich zu entspannen, sich zu entspannen, Sie können ohne Alkohol leben, ohne die schwierigsten Schwierigkeiten und Beschwerden zu haben. Der Vorteil eines solchen Lebens ist, dass eine Person aufhört, je nachdem, keine gesundheitlichen Probleme haben und in der Nähe und geliebten Menschen nicht moralisch verletzt.
Im Kampf gegen Alkohol ist es auch sehr wichtig, eine innere Balken zu finden, die widerstehen wird, wenn die Welt um zusammenbricht. Dies wird dazu beitragen, weiterhin eine Person zu sein. . . Und alles wird in Ordnung!